Die Sportler powern sich richtig aus
06.09.2018
Einen Fitnesstag der besonderen Art bot der TSV in der Heuberghalle. Für jeden Teilnehmer war etwas geboten.
Die Instruktoren Beatrix Stingel, Michaela Oelkuch, Ines Schott und Rudolf Wydra boten ein abwechslungsreiches Programm, an dem auch Nichtmitglieder teilnehmen durften. Weil das Wetter trüb war, nutzten viele die Möglichkeit, unterm schützenden Hallendach Sport zu treiben.
Unter der Leitung von Ines Schott powerten sich die Teilnehmer alle halbe Stunde durch ein neues Fitnessangebot. Den Reigen eröffnete Pilates. Die Trainingsmethode ist sanft, jedoch äußerst effizient. Sie aktiviert das Kraftzentrum des Körpers. Es folgten Zumba Fitness, Strong by Zumba, Zumba Step und Zumba Gold. Nach 30 Minuten Yoga ging es mit Taek-wondo weiter.
