Wege aus dem Erschöpfungstief
13.01.2017
Die Katholische Erwachsenenbildung Zollernalbkreis bietet in Kooperation mit dem Bildungshaus St. Luzen am Samstag, 28. Januar von 9.15 bis 17 Uhr im Bildungshaus St. Luzen, Klostersteige 6, in Hechingen ein Tagesseminar zum Thema: „Der Weisheit des Körpers folgen: Wege aus dem Leistungs- und Erschöpfungstief“ an.
Gute Belastbarkeit hat nicht nur etwas mit Grenzen setzen zu tun. Jeder kann über seine persönlichen Leistungsgrenzen hinausgehen, wenn man gleichzeitig den Zugang zur inneren Körperweisheit pflegt. Die Körperweisheit will, dass man ge-mäß dem körpereigenen Rhythmen lebt.
Dies bedeutet oftmals, Pausen zu machen um weiterzumachen. Überschätzt man seine Energie hingegen, verspürt man kein Pausenbedürfnis und treibt Raubbau mit sich. Den schädlichen Umgang mit sich selbst kann man jederzeit stoppen. Alles was man dafür brauchen zeigt der Körper selbst an.
Die Leitung hat Friedgard Blob, Diplom-Psychologin, Diplom-Pädagogin, aus Tübingen . Weitere Informationen und Anmeldung über E-Mail: info@keb-zak.de.
