Ein Ironman gibt Tipps

Claus Breinlinger beim 6. Geislinger HGV-Halbmarathon

Geislingen, 14.01.2010 von Rosalinde Conzelmann

„Eine tolle Sache“, geben Armin Teichmann und Franz Koch vom Organisationsteam der Leichtathleten diese Nachricht freudig bekannt. Denn ein Expertenvortrag steigert die Attraktivität der beliebten Breitensportveranstaltung, die der ZOLLERN-ALB-KURIER als Medienpartner in bewährter Weise begleiten wird, noch weiter. Die AOK Neckar Alb, von Anbeginn an mit im Boot, präsentiert am Vorabend von „Geislingen 21“ Claus Breinlinger. Der Marathonläufer und Triathlet gehört zum Stab von Dr. Wolfgang Feil, einer der führenden Vital-stoffexperten Deutschlands. Breinlinger wird im ersten Teil seines Vortrages auf gesunde und sportgerechte Alltagsernährung eingehen – ein Thema, das nicht nur (Leistungs-) Sportler, sondern alle aktiven und vitalen Menschen betrifft.

Der zweite Schwerpunkt des Vortrages zielt auf Probleme der Sehnen, Gelenke und Bänder und wie sich diese mit intelligentem Training und gezielter Ernährung in den Griff bekommen lassen. Ist man in diesen zwei Punkten gut gerüstet, sind auch Wettkämpfe kein Problem mehr. Als erfahrener Läufer und mehrfacher Ironman-Hawaii-Finisher weiß Breinlinger, wovon er spricht und plaudert quasi aus dem Nähkästchen.

Welche Rolle Ernährung für eine anschließende, gute und schnelle Regeneration spielt und wie man mit Hilfe weniger Ernährungsbausteine „immuntechnisch gut durch die Laufsaison kommt“, reißt Breinlinger im dritten und letzten Teil seines Referates an.

„Wir sind gespannt auf Breinlingers Tipps“, sagen Teichmann und Koch, die sich auch bei der sechsten Auflage des Halbmarathons auf einen treuen Helferstamm und ein zuverlässiges Sponsorenteam verlassen können.

Letztes Jahr gingen fast 500 Teilnehmer an den Start. „Dieses Jahr werden wir diese Marke garantiert knacken“, sagt Franz Koch. Denn 2010 gibt es neben dem Halbmarathon und der 13-Kilometer-Strecke für Nordicwalker auch eine weitere Distanz über zehn Kilometer. Die Leichtathleten wissen von ihrem Volkslauf, dass diese Distanz sehr gut angenommen wird.

Wie gehabt werden auch bei der sechsten Auflage der Veranstaltung behinderte Menschen an den Start gehen. Der Integrationslauf mit Dr. Martin Sowa als Initiator ist bei den Teilnehmern und den Zuschauern gleichermaßen beliebt. Jung und Alt wollen die Veranstalter hinterm Ofen vorlocken. Und deshalb gibt es am 14. April auch wieder die Schülerläufe und den AOK-Kidscup. Der Kidslauf ist einer von insgesamt zwölf Läufen in der Region.